Sådan finder du dine næste løbesko
Elsker du at tage på en dejlig lang løbetur af og til? I så fald skal du også have nogle ordentlige løbesko. I denne artikel giver vi dig nogle gode råd om, hvordan du finder frem til dit næste par […]
Sådan får du en god søvn om natten
En ordentlig nattesøvn er utrolig vigtig, hvis vi gerne vil have noget ud af dagen efter. I denne artikel kan du få nogle gode råd til, hvordan du opnår en rigtig god søvn om natten. Hvilken madras ligger du på? […]
4 tips til en sundere hovedbund
Der er intet værre end hovedbundsproblemer, og mange af os lider herunder. Tør hovedbund med arp eller skæl er en stopklods for rigtig mange. Det er en stor irritation og mange ved ikke, hvad de skal gøre ved det. Derfor […]
Derfor skal glutamin indgå i din kost
Kunne du godt tænke dig at gå lidt mere op i, hvad du indtager og hvad du generelt gør for din krop? Selvom det måske kan virke befriende ikke at tænke så meget over kost og helbred, er det simpelthen […]
Sådan kan du få et bedre forhold med din sundhed
Langt de fleste af os har i dag et lettere forkvaklet forhold til vores sundhed – for hvad er sundhed egentlig? Vi bliver hele tiden bombarderet med nye informationer om, hvordan vi bør leve for at vi i sandhed kan […]
Fortidens usunde materialevalg i nutidens huse
Når man har et hus, som skal bygges eller sættes i stand, står man over for en lang række beslutninger. Nogle er nemme, nogle er svære, men en ting er sikkert; der er mange af dem. På et tidspunkt når […]
Få en mere effektiv træning
Langt de fleste af os har en eller anden form for træningsrutine, som vi går højt op i. Samtidig er de fleste af os også meget travle mennesker og vi vil derfor gerne have den mest effektive træning som overhovedet […]
Sådan skabet du et afbalanceret hjemmekontor
Bruger du meget tid på dit hjemmekontor? Så er det super vigtigt at skabe et arbejdsmiljø i balance, da dette ikke blot har stor betydning for din produktivitet og koncentration men også for dit velvære og humør. Derfor kan det […]
Lær mere om sundhed fra internettet
Det er vigtigt at leve sundt. Det ved vi alle sammen. Men hvordan lever man egentlig lige sundt? Hvad er sundt at spise og hvor ofte skal man motionere i ugen? Det er nogle meget omdiskuterede spørgsmål. Du kan lære […]
Velvære er vigtigt for din hverdag
Noget, der er vigtigt om du vil det eller ej, er velvære. For velvære betyder nemlig, at man føler sig godt tilpas. Her er der både tale om at føle sig tilpas fysisk og mentalt. Og hvordan gør man så […]