Genbrug i hverdagen er vigtig for at vi passer på miljøet, og dermed også passer på os selv. I en travl hverdag er det dog oftest sværere at få genbrug ind, end vi lige regner med. I denne artikel har […]
I hverdagen bliver vi konstant mødt af fristelser og det kan være svært at finde overskuddet til at leve sundt i en travl hverdag. Din sundhed er altafgørende for din livskvalitet, så det er vigtigt, at du ikke negligerer den. […]
Når du er forældre er det vigtigste i dit liv dit barn. Det er vigtigt at skabe de bedste forudsætninger for dit barn. Dertil er dit barns sundhed det vigtigste. Vi giver dig en række tips til, hvordan du sikrer […]
At opretholde et træningsforløb kan være udfordrerne, hvis det er noget, man ikke er vandt til. Vi har alle lyst til at mærke resultaterne af hård træning på vores krop, så hvorfor er det, at det er så svært at […]
Velvære handler om at føle sig godt tilpas – både psykisk og fysisk. Velvære handler derfor om mange forskellige aspekter i hverdagen. Noget af det vigtigste for at opnå godt velvære i hverdagen er at undgå at være stresset. I […]
Vores krops sundhed, herunder den kost vi spiser og hvor meget motion vi dyrker har stor betydning for hvor nemt det vil være at blive gravid. Men hvad er det vigtigste at have styr på, hvis du gerne vil have […]
Vi kender vist alle til følelsen af at have ondt i ryggen. Mange danskere døjer med daglige smerter i både lænd og ryg, og nogle går sågar med kroniske smerter hele deres liv. Her kan du faktisk investere i en […]
Overraskende mange danskere døjer med rygproblemer af i en eller anden form. Hvis du først er blevet ramt af rygproblemer, kan de være svære at komme af med igen. Men du kan gøre noget selv, for at forebygge og lindre […]
Et nyt år er skudt i gang, og det gælder om at komme godt fra start. Men hvordan kan man egentlig starte et nyt år godt ud? Det handler om flere ting at komme godt i gang med et nyt […]
Den danske vinter raser lige for tiden, hvor det meste af Jylland er dækket af sne og mange foretrækker at blive indendørs, hvilket måske også er en af de primære grunde til, at mange måske tager et kilo […]