Spis sundt til hverdag
Hvis man gerne vil have et godt helbred og en sund livsstil, er det en god ide at dyrke motions regelmæssigt, men man bør bestemt også fokusere på sin kost, da den også vægter højt. At spise sundt handler i […]
Ernæring
Derfor skal glutamin indgå i din kost
Kunne du godt tænke dig at gå lidt mere op i, hvad du indtager og hvad du generelt gør for din krop? Selvom det måske kan virke befriende ikke at tænke så meget over kost og helbred, er det simpelthen […]
Kosttilskud til alle formål, få et overblik
Tips til at komme i form, efter at være blevet mor
Det kan godt være svært for mange kvinder, at nå samme vægt som før den lille kom til verden. Det kan være af mange årsager, men en af de hyppigste årsager er travlhed og træthed, som er forbundet med det […]
Tænk over dette når du skal vælge en kostplan
Der er mange ting som du kan bruge en kostplan til. En kostplan, kan virkelig hjælpe dig i gang med et kickstarte et vægttab eller med at øge din muskelmasse. Der findes flere tusindvis af forskellige kostplaner, som du kan […]
5 tips til en nem måde at booke bord – når du skal spise sundt
Hvad er sund mad egentlig? Der findes efterhånden en del definitioner på dét. I “gamle dage” brugte vi madpyramiden som anbefalede masser af kartofler, pasta, brød og generelt bare en god omgang kulhydrat.
Brug naturens egne produkter som kosttilskud
Vi mennesker har – i mange tilfælde – et grundlæggende ønske om at leve sundt og leve så naturligt som overhovedet muligt. Det er ikke altid helt nemt at få dette ønske til at hænge sammen med en travl og […]
Kan CBD-olie virkelig hjælpe?
Har du ondt i kroppen, angst eller måske PTSD? Så kan CBD-olie være noget for dig.
De mange grunde til at drikke økologisk te
Te – en drik der blev taget til sig af briterne, har skabt sin vej ind i manges hjerter. Te-produktionen er en stor spiller i branchen, og beskæftiger mange i u-landene. Desværre arbejder mange af disse under kummerlige forhold, til […]
6 gode grunde til at gå til kostvejleder
Du har brug for at tabe dig, cykler 6 kilometer til og fra arbejde hver dag og vælger kun rugbrød og råkost i kantinen, men der sker ingenting. Hvad gør du galt? I denne artikel giver vi dig ikke svaret, […]