Der sker en uhyggelig udvikling i Danmark. Efterhånden er hver anden dansker overvægtig og tallet er kun stigende. Antallet af svært overvægtige er også alarmerende højt, og vi kunne meget vel have en regulær fedmeepidemi på vej. Det er en […]
Når du er forældre er det vigtigste i dit liv dit barn. Det er vigtigt at skabe de bedste forudsætninger for dit barn. Dertil er dit barns sundhed det vigtigste. Vi giver dig en række tips til, hvordan du sikrer […]
Vores krops sundhed, herunder den kost vi spiser og hvor meget motion vi dyrker har stor betydning for hvor nemt det vil være at blive gravid. Men hvad er det vigtigste at have styr på, hvis du gerne vil have […]
Overraskende mange danskere døjer med rygproblemer af i en eller anden form. Hvis du først er blevet ramt af rygproblemer, kan de være svære at komme af med igen. Men du kan gøre noget selv, for at forebygge og lindre […]
At sove godt er en af de vigtigste faktorer for at få en god hverdag. Hvis du sover dårligt kan det hurtigt ødelægge din hverdag, da søvnmangel kan føre til mangel på energi. Hvis du har problemer med at sove, […]
Om et par dage skriver vi december og selvom meningen med december er, at det skal være en måned med tid til julehygge, er der desværre mange der oplever at blive lidt stresset i løbet af december. Vi har derfor […]
Hvis du lever i en travl hverdag, kan det godt være svært at prioritere tid til dit eget velvære. Men det er vigtigt, at du prioriterer tid til dig selv en gang imellem for at undgå en stresset. Men hvordan […]
De fleste kunne godt tænke sig at se lidt yngre ud, men hvordan kan man lige det? Der findes mange måder, som kan være med til at give dit et yngre udtryk. Du kan blandt andet gøre det ved at […]
Udtrykket ”kan ikke se skoven for bare træer” er for mange passende når det kommer til sundhedsdebatten. Det kan være svært at finde hoved og hale i de mange gode råd og hvor skal du starte henne.
Mange mennesker lider af problemer med akne, udslet osv. Dette kan i de værste tilfælde skade selvtilliden og den generelle psykiske tilstand, fordi man kan føle sig flov eller utilpas, når folk kigger på en. Det tager hårdt på disse […]