Derfor skal glutamin indgå i din kost
Kunne du godt tænke dig at gå lidt mere op i, hvad du indtager og hvad du generelt gør for din krop? Selvom det måske kan virke befriende ikke at tænke så meget over kost og helbred, er det simpelthen […]
Træning
Få en mere effektiv træning
Langt de fleste af os har en eller anden form for træningsrutine, som vi går højt op i. Samtidig er de fleste af os også meget travle mennesker og vi vil derfor gerne have den mest effektive træning som overhovedet […]
Tag på aktiv ferie – du vil ikke fortryde det
Aktiv ferie bliver mere og mere populært – og vi forstår godt hvorfor. Der er både mulighed for at rejse med sin kæreste, sine venner eller en fremmed gruppe og ofte får man nye venskaber af at være sammen om […]
2 gode råd til et effektiv vægttab
Mange går længe med lysten omkring at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Hvor sundhed bliver en stor del af ens hverdag. I denne artikel får man 2 gode råd til hvordan […]
Bruger du løbeur når du løber? Et løbeur kan gøre dine ture bedre!
Danmark er en af de nationer som elsker at dyrke motion. Den hyppigste motionsform du ser hos det danske folkefærd, er løb. Vi har mange forskellige slags løbere i Danmark. Der er både dem der løber for sjov i sin […]
Kosttilskud til alle formål, få et overblik
Derfor skal du have en trampolin i haven
Tager du en tur rundt i et hvilket som helt villakvarter i dag, så vil du næsten altid se børn, der kortvarigt hænger flere meter oppe i luften, hvorefter de med en høj grinelyd falder ned igen. En trampolin er […]
Sund livsstil når du er pensionist
Tips til at komme i form, efter at være blevet mor
Det kan godt være svært for mange kvinder, at nå samme vægt som før den lille kom til verden. Det kan være af mange årsager, men en af de hyppigste årsager er travlhed og træthed, som er forbundet med det […]
Spil fodbold og kom i bedre form
Det behøver bestemt ikke være kedeligt at komme i form. At komme i form indebærer ikke nødvendigvis lange løbeture i koldt regnvejr. Man kan sagtens komme i form ved at deltage i en sjov sport. Fodbold er en aktivitet, der […]