Langt de fleste af os har en eller anden form for træningsrutine, som vi går højt op i. Samtidig er de fleste af os også meget travle mennesker og vi vil derfor gerne have den mest effektive træning som overhovedet […]
Aktiv ferie bliver mere og mere populært – og vi forstår godt hvorfor. Der er både mulighed for at rejse med sin kæreste, sine venner eller en fremmed gruppe og ofte får man nye venskaber af at være sammen om […]
Mange går længe med lysten omkring at få en sundere livsstil og gå i gang med et effektivt og vedvarende vægttab? Hvor sundhed bliver en stor del af ens hverdag. I denne artikel får man 2 gode råd til hvordan […]
Danmark er en af de nationer som elsker at dyrke motion. Den hyppigste motionsform du ser hos det danske folkefærd, er løb. Vi har mange forskellige slags løbere i Danmark. Der er både dem der løber for sjov i sin […]
Tager du en tur rundt i et hvilket som helt villakvarter i dag, så vil du næsten altid se børn, der kortvarigt hænger flere meter oppe i luften, hvorefter de med en høj grinelyd falder ned igen. En trampolin er […]
Det kan godt være svært for mange kvinder, at nå samme vægt som før den lille kom til verden. Det kan være af mange årsager, men en af de hyppigste årsager er travlhed og træthed, som er forbundet med det […]
Det behøver bestemt ikke være kedeligt at komme i form. At komme i form indebærer ikke nødvendigvis lange løbeture i koldt regnvejr. Man kan sagtens komme i form ved at deltage i en sjov sport. Fodbold er en aktivitet, der […]
På nutidens cykler trækker pedalerne baghjulet via en kæde, og takket være gearene kan cyklisten selv vælge, hvor langt hjulet skal køre, hver gang cyklisten træder en omgang i pedalerne. Det lave gear bruges typisk til stejle bakker, mens de […]