Samfundet i dag har mange krav til, hvordan man skal leve sit liv. Det forventes, at man har en god karriere, et sundt parforhold, børnene skal opdrages på den korrekte måde, man skal være social med sine venner, huset skal […]
Det kan være ubehageligt at se i øjnene, at man er stresset, men det er langt værre, hvis man ikke opdager og erkender det, før det er gået galt. Der er mange måder, hvorpå man kan holde øje med sin […]
Mange forbinder sundhed med motion, men i realiteten kan sundhed være mange ting end blot dette. Det handler derimod også om de mennesker, du omgiver dig med, og hvad du gør i den fritid, som gør dig glad. Derfor er […]
Rigtig mange danskere er dårlige til at gå til tandlægen, men det er ikke en god idé at udskyde sit tandlægebesøg. Ofte vil det komme til at koste dig mange penge i fremtiden, hvis du ikke sørger for løbende at […]
Der er flere og flere unge, som ikke får tilmeldt sig en A-kasse under deres uddannelse. Betydningen er stor, når de færdiggøre deres uddannelse og ikke kommer direkte i job. De må nøjes med kontanthjælp i stedet for dagpenge.
Vi er nu startet på det nye år, og folk er tilbage på deres arbejdsplads. Men det kan betyde, at man igen starter på en stresset dagligdag, som man ellers lige har haft en pause fra i løbet af juleferien. […]
Vi mennesker stræber efter personlig udvikling og at opnå større selvindsigt med os selv. Der er tusinde vise af måder, som folk tyer til, når de forsøger at lære sig selv at kende – alt fra psykologer til selvhjælpsbøger bliver […]
I folkeskolen blev vi troligt inviteret til skoletandlægen hver halve eller hele år, hvor vi lærte at børste tænder og bruge tandtråd, men efter folkeskolen er vi selv ansvarlige for at få bestilt tid og få tænderne tjekket. Det er […]
Oplever du ofte, at du lider af migræneanfald, at din mave er oppustet eller du vågner med poser under øjnene? For så kan gluten måske være skurken.
Flere og flere går ned med stress grundet for travlt på arbejdet i disse tider, for der har aldrig været mere fokus på, hvordan vi skal være perfekte i både vores arbejdsliv, familieliv og fritid. Mange giver sociale medier skylden, […]