Stress er blevet en folkesygdom i Danmark, og det er en sygdom som hvert år har mange ofre gennem risiko for blodpropper, længerevarende depressioner og forstyrrelser i søvnrytmen, blot for at nævne få punkter. Der kan være stor forskel på, […]
Rynker er en naturlig del, af det at blive ældre. Der er nogen der får mange rynker, og der er nogen der får få. Der er også nogen, der får dem tidligt, mens andre først får dem meget sent. Hvis […]
Rigtig mange mennesker går rundt og føler sig stresset og presset og føler ikke, at de kan nå alle de ting, de har sat sig for. Det er virkelig en skam, men man behøver ikke at miste modet, bare fordi […]
Mange udskyder at gøre noget godt for sig selv i stresset hverdag. Måske er det på tide, at du dropper undskyldningerne og forkæler dig selv med en rejse? Flere undersøgelse viser belæg for, at mennesket danner lykkefølelse i kroppen, når […]
Mange udskyder at gøre nogle gode ting for sig selv på grund af travlhed, andre prioriteringer og manglende overskud. Nogle gange kan det dog være nødvendigt at stoppe op og tænke over, hvad man virkelig gerne vil have gjort ved […]
Man kan have meget lyst til at beskytte sin lille nye baby fra omverden, men det er der ingen grund til. din baby er meget såbar, men det handler bare om det korrekte udstyr. Tag baby med ud i det […]
Selvtillid og selvværd går ofte hånd i hånd, dog ikke altid. De er nemlig tæt forbundet og en lav følelse af selvtillid kan medføre en lav følelse af selvværd. Dog så er de to forskellige ting og skal helst ikke […]
Hvor meget kvalitetstid har I sammen i din familie? Chancen er, at det måske ikke er ligeså meget, som du kunne tænke dig, men måske mere end hvad du går og orker. Det kan være hårdt, at balancere familielivet med […]
Det kan godt være svært for mange kvinder, at nå samme vægt som før den lille kom til verden. Det kan være af mange årsager, men en af de hyppigste årsager er travlhed og træthed, som er forbundet med det […]