Vi er nu startet på det nye år, og folk er tilbage på deres arbejdsplads. Men det kan betyde, at man igen starter på en stresset dagligdag, som man ellers lige har haft en pause fra i løbet af juleferien.
Der findes mange måder at stresse af på, men et af værktøjerne er brug af lydhealing som meditation.
Se videoen, find din balance igen og stress af!